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Blogs about: 健康生活

酷網誌

趁著用餐中間吃鈣片,人體吸收效果最好!

maxmas wrote 2 months ago: 青春期是人體造骨細胞最活躍時期,北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑提醒,現在學童發育早,應從10歲起就開始存骨本。平日可從牛奶、小魚乾中攝取鈣質,若需補充鈣片最好在午、晚餐時,約吃了半碗飯量後再吃 … more →

出生順序 性格大不同!中間子女最有智慧…

manufacturew wrote 5 months ago: 文/吳迎春 2009年6月 Cheers雜誌 一、長子、長女 ◎一般特徵: 1.他們通常是父母眼中完美的孩子:聽話、整潔、懂事、負責。 2.他們一般尊重權威,不敢犯錯誤,因為怕讓父母或其他權威的人失望 … more →

桃太郎小心變成光頭佬! 7成落髮輕度患者不自知

manufacturew wrote 6 months ago: 記者蔣文宜/台北報導 根據最新調查,全台3位男性就有1位有「禿頭」問題,醫師臨床發現,禿頭患者有6成就醫時已為中、重度落髮,在一份針對台灣男性「禿頭認知大調查」中顯示,超過7成在意禿頭問題,但同樣有高 … more →

15招,不知不覺少吃100卡

manufacturew wrote 7 months ago: 記者:作者:王梅 解決篇 我們每天平均要做200多個與食物有關的決定,食海浩瀚,到底該怎麼吃,才不會天天罪惡感? 康乃爾大學教授汪辛克研究發現,一個人平均每天必須做出跟食物有關的決策超過200個。譬如 … more →

標籤: 卡路里, 少吃, 減重, 熱量, 飲食控制, 體重

怎樣找出最適合自己的防曬品?

manufacturew wrote 7 months ago: 記者:作者:張麗卿 4月,頭頂上的陽光逐漸的展現熱力,想到緊接著就要正式迎接豔陽高照、熱勁十足的日子了,而您想到有關於自己的是什麼?趕快裝台冷氣機?可以開始露出香肩美背的時髦裝扮?可以開始享受陽光的洗 … more →

標籤: SPF, 豔陽, 防曬, 防曬系數

養寵物有助於大學生舒緩情緒

manufacturew wrote 7 months ago: 一項新的研究顯示,養寵物可能是大學生紓解壓力、得到陪伴的好方法。 這項研究包括214名大學生,主要的對象是大一新生,研究地點是中西部的通勤者學院,另外約有100位住在同一地區年約30歲的成人與老年人( … more →

正確洗臉 魅力加倍

manufacturew wrote 8 months ago: 撇開市面上一系列男性專屬保養品不說,究竟男性要怎麼照顧自我的肌膚、不同年齡層該使用什麼商品、幾歲要開始保養…?一連串的問題,相信是許多男性的共同困擾,不過保養的年齡沒有一定,從18歲開始或許是個最佳界 … more →

8大超級抗癌食物!

manufacturew wrote 8 months ago: 1.洋蔥類:大蒜、洋蔥、韭菜、蘆筍、青蔥等。 2.十字花科:花椰菜、甘藍菜、芥菜、蘿蔔等。 3.堅果和種子:核桃、松子、開心果、芝麻、杏仁、胡桃、南瓜子等。 4.穀類:玉米、燕麥、米、小麥等。 5.莢 … more →

標籤: 抗癌

女力決勝點!女度倍增提案

manufacturew wrote 8 months ago: 關鍵處綻放女人味,就是不當男人婆! 女人味,就像理想對象一樣,每人心中自有一番見解;Jill Stuart的粉紅浪漫或Coco Chanel的知性優雅,瑪麗蓮夢露的豐腴慵懶或瑪琳黛?麗的骨感冷靜,林志 … more →

標籤: 女人味

9個秘訣,養成法式女人味

manufacturew wrote 8 months ago: 法國女人天生高雅?這幾年「法國女人」成為一種趨勢,走在書店充滿著談論法國女人的生活型態或是如何學習成為一個法國女人的書籍,浪漫、有個性、優雅的法國女人瞬間成為全世界女人追求的指標。 Key Point … more →

標籤: 優雅, 女人味, 時尚, 法式, 秘訣

幫你充滿活力的小配件

thinkerdick wrote 10 months ago: 美國加州史丹佛大學的調查發現.高科技的小玩意兒可以大大激發你的運動熱情。 友善提醒 在最近的一次研究中.參與者定期接到電話.詢問他們是否達到每週鍛鍊的目標,一年後.原本懶散的人竟然都超額完成了鍛鍊任務 … more →

TiJi太極

michael4u wrote 10 months ago: 套腿要做滿十萬遍…?真的好不簡單哩。 無極椿也要站它個20分鐘至40分鐘? 寬馬步椿能來個2分鐘。對初學的我而就已是很吃力。 天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨…, 想太多了,什麼跟什麼嘛!! … more →

標籤: 磨練

肚皮舞女神系列-女戰神塑身教學 DVD 慾望城市編舞總監多芬娜

gomymei wrote 10 months ago: 肚皮舞女神系列-女戰神塑身教學 DVD 慾望城市編舞總監多芬娜 肚皮舞女神系列-女戰神塑身教學 DVD 慾望城市編舞總監多芬娜   肚皮舞女神系列 女戰神塑身教學 DVD 多芬娜 HBO 慾望城市編舞 … more →

標籤: 圖書雜誌館, 書籍DVD, 影音DVD, 肚皮舞系列

坐月子補過頭 小心補出脂肪肝

manufacturew wrote 11 months ago: 幾乎每個產婦都會吃麻油雞,不過,小心補成游泳圈,補出脂肪肝!在婆婆的執意進補之下,一名30多歲的新手媽媽每天都得吃一隻雞及雞湯,連續兩個月,吃了60隻雞,身材還是一副懷孕模樣,到醫院檢查發現得了脂肪肝 … more →

不明原因之骨疼痛 當心是骨癌

manufacturew wrote 11 months ago: 一名10歲的小學生,因右膝疼痛腫脹持續數月,起初以為是運動傷害,直到X光發現疑似惡性骨瘤;另有五十多歲男性退休教師,登山時發現右鼠蹊疼痛,起初認為是扭傷不以為意,經過正子掃瞄發現是癌細胞轉移;醫師提醒 … more →

世界上沒有頭腦不好的人

manufacturew wrote 11 months ago: 俗話說:「人急懸梁,狗急跳牆。」也就是說,當人一碰上家裡發生火災或是地震的時候,平常搬不起來的冰箱或是碎石都能夠輕易搬起。而事實上,當阪神、淡路大地震或是新潟大地震時,許多人也的確拿出了這股危難之際的 … more →

五十肩復健不佳 需要開刀嗎?

manufacturew wrote 11 months ago: 2008/11/22 【元氣周報/駐站記者/施靜茹、劉惠敏;解答/台北振興醫院復健科主治醫師黃永錚】 Q:我46歲,左手肩膀疼痛,經診斷為五十肩,醫師叫我做復健運動,可是左手依然疼痛,請問五十肩需要用 … more →

寒假整型美容風

manufacturew wrote 11 months ago: 寒假整型美容風   又到了歲末的時候了,不論是學生族或是其他各行各業,最近整型外科門診陸陸續續接到一些想要利用寒假假期休養的整型病患,想要更美麗當然是好的,不過在接受手術之前,要先瞭解自己的需要,並且 … more →

重要常識 ~ 「護士小姐,我叫什麼名字?」

manufacturew wrote 11 months ago: 護理部副主任╱吳淑真 媽媽因為脊椎問題住院,在北部某一家醫學中心求診,住院期間轉了一次病房, 在這一次的轉床中,讓我深深的體會到,「病人辨識」的重要性。 媽媽剛剛轉好床沒多久,一位護士小姐進來了,對著 … more →


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