Blogs about: 林義傑
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四式補強
從事三項全能運動（鐵人三項） 體能是非常重要的 我們會有一種訓練方式 就是叫四式補強 第一個動作就是 伏地挺身 伏地挺身最重要 當然就是訓練上半身 與手臂的力量 第二個動作就是 V字的活動 V字活動最重要就是 訓練腹部的能力 與背部的肌肉 和背脊肌的能力 第三個動作就是 波比跳躍 波比跳躍是訓練股四頭肌 與跳躍能力 和肌耐力的一個動作 第四個動作就是 緩和運動 在波比跳躍結束之後 … 更多 →
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四式補強
kevinsportsacademy wrote 1 year ago: 從事三項全能運動（鐵人三項） 體能是非常重要的 我們會有一種訓練方式 就是叫四式補強 第一個動作就是 伏地挺身 伏地挺身最重要 當然就是訓練上半身 與手臂的力量 第二個動作就是 V字的活動 V字 … more →
瞄準的秘訣就是…
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kevinsportsacademy wrote 1 year ago: “瞄準的秘訣就是……不！要！瞄！太！準！???” 什麼！這是什麼答案啊！ 如果你認為這是射箭教練要暗藏撇步所亂掰的答案！ 那你可就誤會他囉！ 其實瞄準只是瞄準大約一個方向，並不是真的瞄的很準！ 如果我 … more →
弓箭的板機-夾箭片
kevinsportsacademy wrote 1 year ago: 夾箭片的功用， 就是讓你每一枝箭拉出來的距離， 和發射出去的力量都會一樣！ 如果說，我們的弓箭沒有夾箭片， 那麼當我們在射箭時， 肯定會因為不知道要把弦和箭 往後拉開多少的距離才能放箭， 而發生放箭時 … more →
你以為射箭很輕鬆嗎?
kevinsportsacademy wrote 1 year ago: 你以為射箭很輕鬆嗎? 如果你覺得射箭看起來是種~ 靜態且不需要什麼體力的運動~那你可就大錯特錯囉！ 相信我，假如沒有足夠的體力， 別說拉弓拉個一分鐘會抖~抖~抖了~ 就連想要把弦拉到預備位置~都可能是 … more →
百步穿羊?！
kevinsportsacademy wrote 1 year ago: 各位觀眾請注意！ 千萬不要因為本節目企編的惡搞~ 而降低了你的國文造詣！ 教育部成語字典記載~ 真正的百步穿「ㄧㄤˊ」~ 其實是~古人能在百步內射穿楊柳樹葉子的高超技術！ 指的是楊柳的「楊」！ 愛記ㄟ … more →
那些人的夢
kevinsportsacademy wrote 1 year ago: 想要告訴大家，運動員精神的感動不是只有激情，不是只有憐憫。2008年北京奧運已經劃下終點，無論誰的獎牌最多，無論誰的紀錄最高，我想全天下的運動員都知道，天下沒有不散的宴席，退下戰甲，運動員跟我們一樣都 … more →
猜一猜！那一個才是划船的槳呢？
kevinsportsacademy wrote 1 year ago: 猜一猜！那一個才是划船的槳呢？ 答案揭曉！ 沒錯~答案就是右邊看起來像挖布丁的勺子！ 至於做左邊看起來像是媽媽在炒菜的鏟子~ 則是我們在台灣最熟悉的龍舟划槳喔！ 槳！除了划水前進之外，還有 … more →
船為什麼會長這樣?
kevinsportsacademy wrote 1 year ago: 除了槳不一樣，船的構造也有很大的不同喔！ 像我們在划船比賽裡看到的船，各個都長的又細又長！ 細長到連坐在上面的選手~好像都快要裝不下了! 最主要的原因啊，就是為了追求“速度 … more →
什麼?!學會划船前還得先學會”翻船”！
kevinsportsacademy wrote 1 year ago: 原來~划船的鞋子都是固定在踏板上。 要是你划到湖中央，才不小心翻船時， 不曉得如何脫鞋逃生~可是非常的危險！ 不過要在水中脫鞋逃生其實一點都不難！ 因為固定在船上的鞋子上， 都會有 … more →
避撞球
kevinsportsacademy wrote 1 year ago: 避撞球 船頭前的撞球除了是通過終點，判定獲勝的依據外。 同時它也有減緩碰撞的力量、保護船隻的功用喔！ … more →
Soccer Boots
kevinsportsacademy wrote 1 year ago: 講到腳我們就要講到鞋子 跑步的人對鞋子的要求 都非常的高 要輕要舒適 跑起來才會舒服 對於以腳為運動重點的足球來說~ 足球鞋的重要性那更是不能馬虎的重點！ 那麼一雙好的足球鞋，需要怎麼樣的條件? 鞋底 … more →
你所不知的義傑事件簿
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kevinsportsacademy wrote 1 year ago: 林義傑~Kevin Lin！ 這位傳說中的「台灣小子」! 這位傳說中的「超馬悍將」！ 你~!有多了解他呢? 掃過Kevin官網上，那ㄧ張張~充滿堅毅神情的照片~ 看似如此的正經！ 看似如此的酷勁十足！ … more →
記者會 新聞稿
kevinsportsacademy wrote 1 year ago: 林義傑為公視「義傑體育課」力拚十項奧運運動 奧運棒球國手林智勝送上「台灣好棒」 「媒人」陳怡安預祝收視創佳績 【台北訊】 公視搶攻奧運收視，特邀超馬小子林義傑主持青少年運動節目「義傑體育課」。林義傑一 … more →
運動員價值
kevinsportsacademy wrote 1 year ago: 耗時近半年，最近終於錄製完成公視義傑體育課節目。 看了這麼多優秀的體育團隊，一方面是高興，但是，另一方面則是很傷心。 為何高興？因為我看到了一群偉大的體育教練仍不辭辛苦與汗水，認真的、努力並不要求任何 … more →
抽筋
kevinsportsacademy wrote 1 year ago: kevin說： 我們來認識什麼叫抽筋？？ 抽筋簡單來說 其實就是你沒有做好熱身 也就是暖身不夠 然後你跳到水之後 因為水太冰 所以造成你的肌肉 可能收縮來不及 因此就會抽筋的現象 還有一種問題可能就是 … more →
